स्कीन हेल्थ पर पड़ सकता है बुरा असर

आपकी छोटी-छोटी गलतियाँ आपकी स्कीन की हेल्थ को काफी ज्यादा नुकसान पहुच सकता है।

कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल

कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने से त्वचा को नुकसान पहुंचता है इससे चेहरे की रंगत फीकी पड़ने लगती है।

इस्तेमाल करें नेचुरल प्रोडक्ट्स

अपनी स्कीन के कलर फेयर बनाए रखने के लिए आपको ज्यादातर नेचुरल प्रोडक्ट्स ही यूज़ करने चाहिए।

गर्म पानी से नहाना

ज्यादा लंबे वक्त तक गर्म पानी से नहाने पर आपकी त्वचा में ड्राइनेस की समस्या बढ़ सकती है।

पानी का रखें ध्यान

भरपूर मात्रा में पानी ना पीने की वजह से त्वचा डिहाइड्रेट हो जाती है और इससे आपको स्किन संबंधी की समस्याएं हो सकती हैं।

बहुत ज्यादा गर्म चीजों का से

सर्दियों के ज्यादा गर्म चीजो का सेवन करने से स्किन अंदर से डैमेज होने लगती है और चेहरे का निखार गायब हो जाता है।

मॉइश्चराइजर का प्रयोग करना ना भूलें

ठंड के मौसम में सर्द हवा के कारण स्किन ड्राई होकर फटने लगती है. ऐसे में बाद में स्किन पर काले दाग भी पड़ जाते है।

लंबे वक्त तक धूप में रहने से बचें

यदि आप सर्दियों के दिनों में लोग लंबे वक्त तक तेज धूप  में बैठते हैं तो आपकी त्वचा की रंगत काली पड़ने लगती है।

प्रोटीन की कमी

अगर आप अपने भोजन में प्रोटीन पर्याप्त नहीं खा रहे हैं तो ये भी आपके चेहरे को खराब कर सकते हैं।

प्रोटीन की कमी से भी चेहरे की रंगत पर गहरा असर पड़ता है।